ACSP MULHOUSE
BP 1403 - 68071 MULHOUSE CEDEX
03.89.09.21.50
 
 
 
 
 
 

contacts

Président :
Antoine CARLINO
Tel fixe            : 03 67 11 73 40
Tel portable     : 06 87 01 34 87
e-mail : as.carlino@evhr.net
Secrétaire :
Noëlle MEGEL
e-mail : gerardmegel@orange.fr
Trésorier :
Paolo BONAMINIO
e-mail : p.bonaminio@hotmail.fr


tarifs

Adhésion annuelle à la section Danse :
PSA GROUPE, GEFCO, SENSE : 15€
Extérieurs : 40€
Cours pour PSA, GEFCO, SENSE:
1h/semaine : 25€/trimestre
2h/semaine : 45€/trimestre
3h/semaine : 65€/trimestre
4h/semaine : 75€/trimestre
Cours pour les extérieurs :
1h/semaine : 35€/trimestre
2h/semaine : 60€/trimestre
3h/semaine : 90€/trimestre
4h/semaine : 105€/trimestre
Nota : moitié prix pour le personnel
          en doublage

activites

Lieu : Bungalow au Complexe Sportif de l'ACS
Horaires :
Les lundis et jeudis de 19h15 à 21h20
Les mardis de 19h15 à 21h20
Activités :
Salsa
Bachata
Rumba
Tango
Paso Doble
Rock'N Roll
Chacha
Valses
Kizomba/Samba
Disco swing
West cost swing
Les styles de danse changent selon les trimestres.

Section DANSE : Le Disco swing s'invite !
 
Une nouvelle vague déferle à la section danse ;
elle a pour nom :
 
le Disco swing.
 
Aujourd'hui, danser seul sur de la techno, c'est ringard ; la nouvelle tendance est de s'éclater à deux. Cette nouvelle danse trouve son origine dans un mélange de rock, de danses latines et surtout d'improvisation.
 
"Cette danse permet de conjuguer l'expression à l'imagination".
Le disco swing ne repose sur aucune base établie. Les programmes sont le fruit de l'inventivité des professeurs et des élèves.
Le pas de base et les figures, sans être trop compliqués, sont à la portée de tous. Après quelques leçons, un étonnant résultat permet aux danseurs de l'ACSPCM de se distinguer sur les pistes de danse.
Si vous désirez enfin pouvoir danser en couple, cette danse est le bon moyen d'y arriver.
Alors, n'hésitez plus et évadez-vous avec nous, tous les mardis soir au bungalow de l'ACSPCM sous la houlette de Carine et Eric.
 
 
 
 
Le groupe disco swing 2019

Le programme actuel
 
à partir du lundi 7 janvier   :      19h15    :  SALSA
                                                           20h20  :  ROCK  6 pas
 
à partir du mardi 8 janvier  :    19h15    :  DISCO SWING
                                                          20H20  :  VALSES
 
à partir du jeudi 10 janvier  :     19h15   :  RUMBA
                                                           20H20  :  CHACHA
 
Pour toute autre information sur nos cours, voir le programme complet ci-dessous.


 

 
 
  • « Les cahiers de Liliane .. »

LA DANSE
 
C’est pour tous les âges beaucoup de plaisir et de la bonne humeur.
 
89% des pratiquants avouent que le plaisir pour ce hobby est leur motif de participation,
66% précisent que cela est un merveilleux remède, une solution pour s’échapper du quotidien et de la routine.
 
5 raisons de dire : pourquoi la Danse est un bien être pour le corps et l’esprit
 
  •     Rester en activité, le manque est responsable de bien des soucis physiques comme psychiques.
  •     Notre quotidien,    peut engendrer dépression et sensation de solitude. Bouger en dansant régule la sérotonine et la dopamine                                                     essentielles au corps. En plus, la danse nourrit les contacts sociaux.
  •     Mieux être pour notre dos ! Des groupes musculaires sont à nouveau sollicités lors des mouvements et pas de danse.
  •     Tonicité dans la tête ! Les 2 parties du cerveau sont activées lors de la pratique de la danse ; ceci peut être un moyen de prévenir,                                               lutter contre la démence !
  •     Danser régulièrement, renforce le sens de l’équilibre et les facultés motrices, l’habileté !
 
DANSER
 
C’est bouger avec du plaisir et de la joie de vivre
 
---> s’ouvrir aux autres, obtenir une nouvelle énergie et de là, puiser de nouvelles forces pour longtemps.
 
                Des études et enquêtes ont prouvé que tous ceux de + 65 ans ayant, ou pratiquant au moins 1x./semaine la danse ont eu de réelles                 améliorations sur leurs soucis, mal-être physique et psychique au bout de quelques semaines.
 
                Une activité produisant de l’endorphine, hormone du bonheur, de plaisir fabriquée par le corps. En plus, tout le système cardiovasculaire est        stimulé et non moins négligeable, les différents mouvements entretiennent nos tissus élastiques et fermes.  Cela déloge les contractures.
 
                L’AGE OU LA CORPULENCE ne sont pas des obstacles sur une piste de danse ; de tout temps, des films, comédies dansantes réputées nous         ont donné des moments de plaisir (stars des années 1930/1940/Ginger Rogers, Fred Astaire et aussi les classiques Chorins Line (1985) et                    Dirty Dancing (1987) magnifiques.
 
IL N’EST JAMAIS TROP TARD POUR COMMENCER A DANSER ! CELA EST OUVERT A TOUS
 
(Extrait des « cahiers de Liliane/animatrice Section Danse PEUGEOT/MULHOUSE Novembre 2018.)
 

 
 Contact :
Antoine CARLINO  Tél. fixe : 03.67.11.73.40   Portable : 06.87.01.34.87  e-mail : as.carlino@evhr.net
 
Le site PUBLIC “ACS Danses"  www.​cou​rsda​nses​68.​com
Le site ACS PCM de la section DANSE  www.acspm.fr/les sections acs/les sections sportives/danse