lieu: Complexe sportif de Rixheim - Rue de la forêt noire
horaire : 17h/18h le lundi
posibilité une séance le mardi matin de 8h45/9h45 à partir de septembre 2018
Une pratique réguliere et respectueuse des principes de PILATES permet d'obtenir les résultats suivants :
-créer un bon équilibre corporel
-allonger et tonifier les muscles
-corriger les défauts de posture
-développer souplesse et coordination
-mieux comprendre son corps
-modeler l'apparence des muscles
-acquérir une musculature harmonieuse
-améliorer ses performances sportives en général
- un effet zen